Vortrag von Christiane Conliffe

Die Thematik der Wechseljahre kann in alle Lebensbereiche hineinreichen. Es gibt kein allgemein gültiges Rezept. Aber dafür viele Hilfsmittel für Frauen in den Wechseljahren!

In entspannter Atmosphäre wird sich an diesem Abend folgender Fragen gewidmet:
– Tanz der Hormone – Was passiert eigentlich in den Wechseljahren?
– Welche Hormone spielen in dieser Zeit eine Rolle und welchen Einfluss haben sie auf die Gesundheit?
– Welche Symptome können auftreten – Wie kann man sich selbst helfen? Symptome wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Gewichtszunahme werden näher beleuchtet.
– Welchen Beitrag kann eine gesunde Ernährung leisten, um gut durch diese Zeit zu kommen? Vollwertkost, sekundäre Pflanzenstoffe, Omega-3-Fettsäuren gesunde Öle werden den Inhalt dieses Termins füllen.

Preis: 5 Euro