Von Gesundheit bis Kultur – 12 Tipps für die Sommerferien

Aktiv und gesund in den Sommerferien durchstarten

Die lang ersehnten Sommerferien nahen und die Familie steht Kopf. Die Kids sind gute sechs Wochen zu Hause, ein völlig anderer Tagesablauf. Auch für die Erwachsenen! Da heißt es, kreativ werden. Sich nicht stressen lassen. Genau jetzt ist die Zeit für Erholung! Auch, wenn ein gemeinsamer Urlaub bevorsteht, bleibt doch noch viel Zeit, die die ganze Familie miteinander verbringt. Da sind oft die kleinen Tipps so wertvoll, wie die Tage und Wochen aktiv und voller Freude genutzt werden können. „Das Kevelaer Marketing hat da einiges im Gepäck, da wird die Familienzeit nicht langweilig“, ist sich Verena Rohde, Wirtschaftsförderin und Leiterin Kevelaer Marketing sicher.

Der Solegarten St. Jakob tut jeder Seele gut

Einfach ankommen und entspannen. Den Alltagsstress vergessen, die Augen schließen, an etwas Schönes denken. Abschalten, das kann auf unterschiedliche Art und Weise erfolgen. Ob actiongeladen an den Fitnessgeräten oder an der SportBox, energiegeladen auf den Spielgeräten, beim Familienduell auf dem Boulefeld oder dem Beachvolleyballfeld, entschleunigend auf dem Barfußpfad oder dem Atemweg, vitalisierend an den Kneipp-Becken oder gesundheitsfördernd am Gradierwerk oder im Inhalatorium – die parkähnliche Anlage lockt mit einer Vielzahl von Möglichkeiten. Wer mehr über die Entstehungsgeschichte, die Möglichkeiten der eigenen Gesundheitsförderung und die wohltuenden Wirkungen erfahren möchte, dem bietet sich die Führung „Solegarten St. Jakob – von der Quelle zum Lieblingsort“ an jedem dritten Samstag im Monat um 14 Uhr an.

Tipp 1:
Boule-Challenge gefällig? Große Wiesen laden die Kids zum Toben ein, während die Erwachsenen gemütlich auf der Picknickdecke oder einer der vielen Bänke chillen. Zwischendurch gibt’s ein Familien-Duell auf dem Boulefeld. Kein Boule-Set daheim? Kein Problem, Spiele können kostenfrei im Informationsgebäude ausgeliehen werden. Und anschließend locken vielleicht Eis, Waffel und Co. im angrenzenden Restaurant.

Tipp 2:
Jetzt die Abwehrkräfte stärken und tief durchatmen am Gradierwerk oder im Inhalatorium. Ganz entspannt eine der vielen Bänke oder Liegen am Gradierwerk suchen und die Sole einatmen. Dabei ist es im Inneren rund 8 Grad kühler als außen. Wer die Sole noch intensiver einatmen will, nutzt das Inhalatorium. Hier dauert die Vernebelung bei wechselndem Licht rund 25 Minuten. Möglich ist dies täglich zwischen 9 und 21 Uhr immer zur halben und vollen Stunde.

Tipp 3:
Fitnessgeräte und SportBox fordern und fördern die Gesundheit. Auf dem Mehrgenerationen-Fitness-Parcours werden Kräfte gemessen. Die SportBox mit ihrem vielseitigen Equipment ermöglicht ein individuelles und abwechslungsreiches Workout. Dazu einfach die kostenlose App „SportBox“ installieren. Und nebenbei darf gespielt werden, denn in unmittelbarer Nähe locken verschiedene Spielgeräte.

Darf es ein wenig Kultur sein?

Auch da hat das Kevelaer Marketing wunderbare Angebote. Eine Wohltat für Kopf und Seele ist durchaus auch der Besuch einer Stadt- oder Themenführung. Und auch für die Kids gibt es in den Sommerferien ein besonderes Angebot. Wer es klassisch mag, sollte den Stadtrundgang an jedem zweiten Samstag im Monat um 14 Uhr nicht verpassen.

Tipp 4:
Ob „Auf den Spuren der Pilgermuschel“ am 27. Juli, „Junge Entdecker gehen auf Spurensuche“ speziell für 6- bis 12-jährige mit Begleitperson am 14. August (nur auf Voranmeldung) oder „Von Brunnen zu Brunnen“ am 31. August – Themenführungen beflügeln den Geist. Buchbar im Informationsgebäude am Solegarten St. Jakob oder in der Tourist Information im Rathaus.

Eine Radtour macht der ganzen Familie Spaß

Rauf aufs Rad, auspowern, wer ist zuerst am Ziel? Radeln macht Spaß und hält fit. Inspirationen gibt es auf www.kevelaer-marketing.de. Hier sowie auf outdooractive und komoot sind neben den Kneipp-Routen auch die Themenrouten „Durch Wiesen und Wälder“, „Typisch Kevelaer“, „Rund um Kevelaer“, „Heide und Seen“, „Burgen und Schlösser“ sowie „Berge und Römer“ sowie die Familienroute zu finden. Der Nierswanderweg schlängelt sich entlang des Flüsschens durch den Kreis Kleve und das Knotenpunktsystem lässt einen spontanen Richtungswechsel zu. Hier werden alle Radel-Fans fündig.

Tipp 5:
Gleich drei Kneipp-Radrouten locken auf Strecken zwischen 33,6 und 40 Kilometern. Los geht’s es am Solegarten St. Jakob. Alle Routen verbinden auf unterschiedlichen Wegen die Kneipp-Anlagen im Solegarten St. Jakob und den Kneippgarten in Geldern.

Tipp 6:
Unbedingt die Kneipp-Anlagen mitnutzen! Ob Armbad oder Tretbecken. Kneippen ist eine Wohltat für den ganzen Körper und stärkt die Abwehrkräfte. Direkt neben Gradierwerk und Barfußpfad ein Erlebnis für Geist und Körper.

Tipp 7:
Die Familienroute mit den Highlights Nierswanderweg, Tierpark, Spielplatz und Eisdiele hat eine Länge von rund 16 Kilometern und ist damit perfekt für die kleinen Pedaljäger. Familienspaß pur.

Doch lieber zu Fuß unterwegs?

Ebenfalls auf www.kevelaer-marketing.de gibt es tolle Spielplatzrouten zu entdecken. Ausgestattet mit Picknickdecke und Proviant für die ganze Familie ein Erlebnis. Und auch die Vitalwanderwege dürften neben der Gesundheit auch Familienspaß garantieren. Weitere Routen runden das Angebot ab. Wanderschuhe an und auf geht’s!

Tipp 8:
Vier Vitalwanderwege unterschiedlicher Länge zwischen 2,7 und 10,9 Kilometern entführen auf schönen Pfaden in die Umgebung Kevelaers. Start ist jeweils am Solegarten St. Jakob.

Tipp 9:
Insidertipp gefällig? Über outdooractive und komoot die Routen „Die Schönheiten Kevelaers entdecken“ und „Mit Weitblick durch Kevelaers Landschaft“ aufrufen und einen wunderbaren Familientag erleben.

Minigolf-Challenge gefällig?

Kevelaers Ortschaften Twisteden und Winnekendonk bieten Minigolfplätze an. Hier kann eine herrliche Zeit miteinander verbracht werden, in den Pausen darf natürlich ein kühles oder heißes Getränk mit einem Snack oder Eis nicht fehlen. Wer locht am schnellsten ein? Wer kanns, wer pachtet das Glück? Ein Spaß für Groß und Klein.

Tipp 10:
Es darf eingelocht werden! Beide Minigolf-Plätze werden ehrenamtlich und mit Herzblut betrieben, da ist der ein oder andere Tipp inklusive. Warum nicht gleich ein Familienduell starten?

Beim Paddeln gemütlich auf der Niers treiben lassen

Die Paddelbootanbieter im Kreis Kleve haben für alle das passende Angebot. Ob Zweier- oder Dreierkanu oder doch lieber Schlauchboot für die ganze Familie oder den Freundeskreis – ein Anruf genügt und der Anbieter bringt das Boot direkt zur gewünschten Anlegestelle. Und natürlich wartet der Vermieter an der vereinbarten Anlegestelle, um beim „Landgang“ zu helfen. Telefonisch buchbar bei verschiedenen Anbietern.

Tipp 11:
Der Proviantkorb ist gefüllt mit den Lieblingsdingen und leckeren Getränken, die Kleidung sportlich und natürlich darf die Sonnenmilch nicht fehlen. Rauf aufs Boot! Schon geht’s los, der Sonne entgegen. Mal aktiv paddelnd, mal gemütlich auf dem Wasser treibend, vergeht die Zeit wie im Flug.

Geocaching macht allen Spaß

Lust auf ein kleines Abenteuer? In Kevelaer sind an verschiedenen Stellen Geocaches versteckt. Diese können mithilfe der Koordinaten gesucht und hoffentlich auch gefunden werden. Wer es schafft, den Cache zu finden, darf seinen Namen in ein sogenanntes „Logbuch“ eintragen. Dieses ist eine Art Gästebuch, in dem jeder Fund des Caches mit Datum dokumentiert wird.

Tipp 12:
Geocaching muss nicht gebucht werden und ist jederzeit möglich. Zum Geocaching wird ein GPS-fähiges Handy oder GPS-Gerät und ein Stift benötigt. Ein passendes Gerät kann sogar in der Tourist Information im Rathaus kostenfrei ausgeliehen werden. Zwei Touren von einem und zehn Kilometern stehen zur Verfügung, hinzu kommen vier Einzelcaches. Ein Ratespaß für die ganze Familie.

Lust bekommen?

Alle Informationen sind auf www.kevelaer-marketing.de einsehbar. Darüber hinaus steht das Team im Informationsgebäude am Solegarten St. Jakob sowie in der Tourist Information gerne beratend zur Seite. „Kevelaer mit dem Solegarten St. Jakob und der gemütlichen Innenstadt rund um den Kapellenplatz hat für Groß und Klein so viel zu bieten, das sollte sich gerade im Sommer niemand entgehen lassen. Wir händigen gerne Informationsmaterial aus und geben individuelle Tipps zur Tagesgestaltung“, freut sich das Tourismus-Team über reges Interesse. Warum nicht mal Urlaub vor der eigenen Haustüre machen?