Den Alltag zurücklassen, Stress abbauen, Flexibilität steigern, den Körper stärken, Rückenschmerzen lindern oder gar beseitigen, Verspannungen, insbesondere im Schulter- und Nackenbereich lösen, den Geist klären. In der Yogastunde wird der Körper ganzheitlich angesprochen. Entspannung und Anspannung sind ausgeglichen. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

In Kooperation mit Yogajuma Jutta Martens