Der Sonnengruß ist ein wunderbarer Bewegungsablauf, der Energie gibt und Körper und Geist in Einklang bringt. In zwei Terminen werden die Grundbewegungen und die richtige Technik erlernt, um den Sonnengruß in die eigene Yoga-Praxis zu integrieren. Natürlich darf auch eine schöne Schlussentspannung am Ende nicht fehlen.
Geeignet für Anfänger*innen und alle, die ihre Praxis intensivieren möchten.

Inhalt des Kurses:

• Einführung in den Sonnengruß: Schritt für Schritt erklärt
• Atemführung und Körperwahrnehmung
• Anleitung (SKRIPT) für deine Sonnengruß-Praxis zu Hause

Termine: 16. und 23. Juli

Preis: 32 Euro

Anmeldung bei Nicole Wagner unter niciwagener@web.de oder telefonisch unter 0152 2278784.