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Functional Sport ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform. Dabei werden Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Dank gezielter Bewegungsabläufe beim Functionaltraining kräftigen die Teilnehmer ihre funktionalen Muskelketten und stabilisieren zeitgleich ihre Gelenke. Dadurch werden exakt die Bewegungsmuster trainiert, die den Körper im Sport und im Alltag entlasten. Eine Kooperation mit der Athletic Area. Nur mit Voranmeldung […]
Rundgang mit Pastoralreferent Bastian Rütten Unter der Leitung von Pastoralreferent Bastian Rütten erleben die Teilnehmenden den Kappellenplatz mit seinen beeindruckenden Kirchen von der spirituellen Seite. Nach dem Motto „Gesund an Leib und Seele“ fördert der Rundgang Achtsamkeit und Entspannung. Die Teilnehmende werden angeleitet, die spirituelle Atmosphäre des Ortes bewusst wahrzunehmen und zur eigenen inneren Ruhe […]
Effektives Ganzkörpertraining im Freibad Kevelaer Teilnehmende erwartet ein besonders gelenkschonendes und zugleich intensives Workout im Freibad. Ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern möchten. Der natürliche Widerstand des Wassers intensiviert jede Bewegung und sorgt für ein effektives Training – gleichzeitig wirkt das Wasser stabilisierend und entspannend. Für wen ist der Kurs geeignet? […]
Effektives Ganzkörpertraining im Freibad Kevelaer Teilnehmende erwartet ein besonders gelenkschonendes und zugleich intensives Workout im Freibad. Ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern möchten. Der natürliche Widerstand des Wassers intensiviert jede Bewegung und sorgt für ein effektives Training – gleichzeitig wirkt das Wasser stabilisierend und entspannend. Für wen ist der Kurs geeignet? […]
Verborgene Schönheiten und besondere Geschichten Diese spezielle Stadtführung konzentriert sich auf die kleinen, oft übersehenen Schönheiten und bedeutungsvollen Kunstwerke der Stadt. Spannende Erläuterungen zu Gedenkstätten und besonderen Details geben Einblicke in die verborgene Geschichte Kevelaers. Eine Entdeckungstour, die neue Perspektiven eröffnet und zum Staunen anregt.
Effektives Ganzkörpertraining im Freibad Kevelaer Teilnehmende erwartet ein besonders gelenkschonendes und zugleich intensives Workout im Freibad. Ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern möchten. Der natürliche Widerstand des Wassers intensiviert jede Bewegung und sorgt für ein effektives Training – gleichzeitig wirkt das Wasser stabilisierend und entspannend. Für wen ist der Kurs geeignet? […]
Effektives Ganzkörpertraining im Freibad Kevelaer Teilnehmende erwartet ein besonders gelenkschonendes und zugleich intensives Workout im Freibad. Ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern möchten. Der natürliche Widerstand des Wassers intensiviert jede Bewegung und sorgt für ein effektives Training – gleichzeitig wirkt das Wasser stabilisierend und entspannend. Für wen ist der Kurs geeignet? […]
Friedhofsführung Gemeinsamer Rundgang über den alten Kevelaerer Friedhof mit seinen historischen Denkmälern und alten, oft sehr kunstvollen Grabsteinen mit Inschriften. Stattliche Grabmale und Kreuze, liebevolle Putten und Stelen erzählen allesamt Geschichten von denen, die dort für immer schweigen und deren Andenken bewahrt werden soll - ein ganz besonderer Spaziergang!
Geführte E-Bike-Fahrradtour Kunst rund um Kevelaer aus einem anderen Blickwinkel erleben: Los geht es an der Tourist Information im Solegarten St. Jakob. Unter der Leitung zweier Gästeführerinnen führt die Tour durch Kevelaer und zeigt Kunst und Architektur von damals und heute. Auf der Route liegen verschiedene Kunst- und Bauwerke, sowie zahlreiche besondere Details: versteckte Skulpturen, […]
Waldatmen ist eine kurze Auszeit im Grünen: Die Teilnehmenden tauchen ein in die sommerliche Frische des Waldes, kommen zur Ruhe und tun ihrem Körper mit bewusstem Atmen und kleinen Entspannungsübungen Gutes. Düfte, gesunde Waldluft und sanfte Naturmomente helfen, den Kopf frei zu bekommen und neue Kraft zu tanken. Anreise am besten mit dem Fahrrad. Die […]
Führung für die ganze Familie In Kevelaer gibt es zahlreiche plätschernde Kunstwerke zu entdecken. Ob hohe Obelisken, kleine Figuren oder alte Tränken: Jeder Brunnen hat eine ganz eigene Geschichte zu erzählen. Besonders an einem warmen Herbsttag sorgt diese Führung für eine gelungene Abkühlung. Die Führung findet im Rahmen des Weltkindertages statt und ist für alle […]
Auf dem Vitalwanderweg mit Joachim Scholtheis Die Teilnehmenden genießen beim BreathWalk auf dem Vitalwanderweg eine wohltuende Auszeit an der frischen Luft. Es handelt sich dabei um eine sanfte Methode aus dem Kundalini Yoga, die bewusstes Gehen mit gezielter Atmung verbindet. In fließenden Bewegungen werden Atemrhythmen mit Schritten kombiniert, durch einfache Übungen ergänzt und durch eine […]