MYOKRAFT

Diabetes Mellitus Typ 2 ist in den letzten Jahren ein riesiges Problem und die am häufigsten vorkommende Stoffwechselerkrankung der Welt geworden. Bei der Session wird erklärt welche Gefahren und Konsequenzen mit der Erkrankung einhergehen und wie man sie vorbeugen bzw. einer Erkrankung entgegenwirken kann. Anmeldung unter: E-Mail: info@myokraft.de WhatsApp: 02832 70383 Telefon: 02832 70383 vor […]

Gene sind kein Schicksal - Wie das Beste aus der DNA gemacht werden kann Gene beeinflussen viele Bereiche des Lebens: von Leistungsfähigkeit und Muskelaufbau über Stoffwechsel und Regeneration bis hin zu individuellen gesundheitlichen Risiken. Doch Gene sind kein festgelegtes Schicksal. In diesem Fachvortrag geht es darum, was moderne Genetik heute über den eigenen Körper herausfinden […]

Satt werden, Fett verlieren und dabei Geld sparen Viele Menschen glauben, dass eine gesunde Ernährung automatisch teuer sein muss. Doch stimmt das wirklich? Gerade bei einer kohlenhydratarmen oder ketogenen Ernährung zeigt sich häufig ein überraschender Effekt: Wer länger satt ist, isst oft weniger, verzichtet auf Snacks und gibt dadurch insgesamt häufig weniger Geld für Lebensmittel […]

Der Alltag wird nicht von einzelnen Entscheidungen bestimmt, sondern von den eigenen Gewohnheiten. Sie beeinflussen, ob man sich besser fühlt, gesünder lebt oder immer wieder in alte Muster zurückfällt. Der Vortrag vermittelt, wie Gewohnheiten tatsächlich funktionieren, warum Willenskraft allein häufig nicht ausreicht und wie sich neue Routinen effektiv aufbauen und langfristig beibehalten lassen. Es wird […]

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Gleichzeitig halten sich rund um ihre Entstehung und Behandlung zahlreiche Mythen hartnäckig. Was steckt tatsächlich hinter Rückenschmerzen? Ist eine schlechte Haltung dafür verantwortlich? Muss der Rücken geschont werden? Und welche Möglichkeiten gibt es, Beschwerden zu reduzieren und langfristig vorzubeugen? In diesem Fachvortrag zeigt Michael Bol anhand aktueller wissenschaftlicher […]