Informationsgebäude Solegarten St. Jakob

Wir vertreiben die Frühjahrsmüdigkeit Im Frühling erblüht auch der Solegarten St. Jakob in neuem Licht und es gibt viel zu entdecken. Welche Wirkung hat die Sole auf den Körper? Welche Kneipp Anwendungen machen am Morgen besonders gut wach? Und was blüht pünktlich zu Ostern im Bibelgarten? Nach der Führung bietet sich ein Besuch im Inhalatorium […]

Passen Sie schon auf sich auf? Gehen Sie achtsam mit sich um? Das sollten Sie! Gerade in der dunklen Jahreszeit ist das Thema Achtsamkeit besonders wichtig. Hier lernen Sie, in sich zu hören und sich aus eigener Kraft mit guten Gefühlen zu versorgen. Hellwach und entspannt durch den Tag! Bitte Decke, Sportmatte, Getränke und ggf. […]

Was hilft uns gegen die Novemberkälte und die dazugehörige Stimmung? Die Natur bietet angenehme und gesunde Möglichkeiten, dem Grau zu entfliehen: Also widmet sich die Kräuterfachfrau Ute Stehlmann den allseits bekannten Tees und auch anderen Verwöhnprogrammen, wie Duftmischungen und Kräuterkissen. Dazu stellt sie neben den Exoten wie Ingwer auch heimische Kräuter, Beeren und Wurzeln aus […]

In stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren, ist gar nicht so einfach. Umso mehr, sich selbst durch einen ausgewogenen Atem zu beruhigen. Wer kennt das nicht? Richtiges Atmen entspannt unseren Körper und gibt uns Kraft für unsere Aufgaben. Hier gibt's Tipps und Anleitungen. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Gradierwerk statt. Bitte eigene […]

Die SportBox - eine wahre Wunderkiste für das körperliche Wohlbefinden! Power für den Körper tut zudem auch der Seele gut. Ein klarer Kopf ist wichtig für unsere Stimmung. Hier geht es um Kräftigung der Muskulatur und Ausdauer. Ein Kurs voller wertvoller Anleitungen - auch für die dunkle Jahreszeit. Bitte Handtuch und eigene Getränke mitbringen. Mindestteilnehmerzahl […]

Eine Wohltat für die Atemwege ist der Besuch des Solegartens St. Jakob mit dem einzigartigen Gradierwerk. Die Atemtherapeutin, Heilpraktikerin und Diplompädagogin Beate Wargalla erklärt die richtige Atemtechnik anhand von Übungen. Freies Atmen ist die beste Selbstbehandlung. Nirgendwo, außer am Meer, werden die Atemwege besser gestärkt! Mit Anleitungen von Atemtherapeutin Beate Wargalla.

Kevelaer und Umgebung aus einem anderem Blickwinkel erleben: Unter der Leitung zweier Gästeführer führt die Radtour vom Solegarten St. Jakob in Richtung Keylaer zur Hubertuskapelle. Vorbei an Feldern und durch die schöne niederrheinische Landschaft geht es weiter zur Burg Kervenheim und nach Winnekendonk zum „Alten Rathaus“. An den Sehenswürdigkeiten gibt es Wissenswertes zu Kunst und […]

Functional Sport ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform. Dabei werden Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Dank gezielter Bewegungsabläufe beim Functionaltraining kräftigen die Teilnehmer ihre funktionalen Muskelketten und stabilisieren zeitgleich ihre Gelenke. Dadurch werden exakt die Bewegungsmuster trainiert, die den Körper im Sport und im Alltag entlasten. In Kooperation mit der Athletic Area, Trainer: Dirk Pempelforth […]

Auf mehr als 3.800 Streckenkilometern zwischen Rhein und Maas bewegen sich an diesem Tag wieder Tausende Freunde des Radwanderns und begeben sich gemeinsam in kleinen und größeren Gruppen auf Tour. Am Solegarten St. Jakob wartet ein buntes Programm.