Tourist Information im Solegarten St. Jakob

Mit Kräftigungsübungen und praktischen Tipps Aktiv, Gesund und mit Schwung durch den Herbst. Nordic Walking ist ein Mix aus Bewegung, Gesundheit und Natur für jeden. Dank der Walking-Stöcke werden nicht nur Beine, sondern auch Arme, Schultern und Rücken trainiert. Egal ob Einsteiger oder erfahrene Walker, in diesem Angebot besteht die Möglichkeit, zu Beginn die richtige […]

Eine Kooperation mit Gravel Rider Kevelaer und Athletic Area Social Ride Kein Rennen, kein Druck. Nur du, dein Gravel Bike - und eine großartige Gruppe! Was dich erwartet: Entspannte Gruppenfahrt, neue Leute & gute Gespräche, gemeinsames Tempo - niemand wird zurückgelassen. Spaß statt Stress! Was du haben solltest für den Social Ride: Helm (Pflicht) Gravel […]

Kevelaers Stadt-Bäume kennenlernen Bei einem geführten Rundgang durch die Stadt können alle Interessierten verschiedene Baumarten entdecken. Rund 40 Baumarten, von verschiedenen Ahornarten bis hin zum Weißdorn sind im Stadtgebiet zu finden. Sébastien Belleil, zuständig für den Baumschutz in der Abteilung Stadtplanung, vermittelt umfangreiches Wissen über die Herkunft, den Nutzen und die Bedeutung der Stadtbäume, während […]

Zum Deutschen Lungentag bietet Annette Giefer ihr Atemtraining an. Die Teilnehmenden erleben die wohltuende Wirkung der salzhaltigen Luft und erlernen Atemtechniken zur Stärkung der Lungenfunktion und Verbesserung der Atmung – eine natürliche Unterstützung für das Wohlbefinden. Kostenlos

Mit Christina Polte Angeboten wird eine Lachwanderung, die es den Teilnehmern ermöglicht, die Natur rund um die Wallfahrtsstadt Kevelaer auf eine besondere Weise zu erleben – mit viel Lachen und Freude. Diese fröhliche und gesundheitsfördernde Aktivität vereint die Freude des Lachens mit der Schönheit der Umgebung und lädt dazu ein, die Landschaft in einem neuen […]

Nach den beiden ersten erfolgreichen Radtouren des Kneipp-Vereins Gelderland ab Kevelaer ist nun schon die dritte Tour mit Radwanderführer Bernd Cox geplant. Am Mittwoch, 24. September starten die Interessierten wieder um 14 Uhr im moderaten Tempo ab Solegarten St. Jakob, Treffpunkt Tourist Information. Mit etwas über 40 Kilometer lässt der Radwanderführer die Interessenten an seiner […]

Zum 123. Deutschen Wandertag wird eine geführte Wanderung rund um Kevelaer angeboten, bei der die Teilnehmenden die landschaftliche Schönheit der Region entdecken. Diese Wanderung bietet nicht nur Bewegung an der frischen Luft, sondern auch eine Gelegenheit zur Entspannung und zum Austausch mit anderen Wanderfreunden – ein Erlebnis, das Körper und Geist belebt. Kostenlos

Sinnesführung mit Kevelaers Gästeführungs-Team Bei dieser Führung können sich die Teilnehmenden ganz auf ihre Sinne konzentrieren: Was nimmt man mit geschlossenen Augen wahr? Wie riecht und schmeckt der Solegarten? Welches Aroma verbreitet Weihrauch in den Kirchen oder im Geschäft? Was hört und spürt man im Wald zwischen Bäumen? Ein geführter Spaziergang zur Entspannung, Erholung und […]

Functional Sport ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform. Dabei werden Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Dank gezielter Bewegungsabläufe beim Functionaltraining kräftigen die Teilnehmer ihre funktionalen Muskelketten und stabilisieren zeitgleich ihre Gelenke. Dadurch werden exakt die Bewegungsmuster trainiert, die den Körper im Sport und im Alltag entlasten. Eine Kooperation mit der Athletic Area. Nur mit Voranmeldung […]

Ein Genuss für Körper und Geist! Bei einer Klangschalen-Sitzung können die Teilnehmenden spüren, wie die sanften Schwingungen sich im Körper ausbreiten und eine tiefe Entspannung bewirken. Die harmonischen Klänge helfen, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Eine ideale Möglichkeit, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen und zu regenerieren. Eine Kooperation mit dem Kneipp-Verein […]

Auf mehr als 3.800 Streckenkilometern zwischen Rhein und Maas bewegen sich an diesem Tag wieder Tausende Freunde des Radwanderns und begeben sich gemeinsam in kleinen und größeren Gruppen auf Tour. Am Solegarten St. Jakob wartet ein buntes Programm.

Atemtraining mit Annette Giefer Atmen ist eine alltägliche Aktivität, die im Durchschnitt zwischen 10 und 18 Mal pro Minute erfolgt. Diese hohe Frequenz kann ein Zeichen für chronischen Stress sein. Im Alltag wird oft so geatmet, als ob ständig harte Arbeit verrichtet wird: schnell und oberflächlich. Dabei verbringen viele Menschen viel Zeit im Sitzen – […]