Unter dem Motto „Entspannung und Kultur am Ostermontag“ können Teilnehmende eine entspannende Auszeit genießen. Der Tag beginnt um 13 Uhr mit einer 25-minütigen Sitzung im Inhalatorium des Solegartens, bevor eine Führung zu den neuen Stelen mit Kevelaerer Berühmtheiten und historischen Plätzen folgt. Der Rundgang endet in der Innenstadt, wo sich eine gemütliche Kaffeepause mit Kuchen […]

Rund um den Solegarten St. Jakob Das frische Grün lädt dazu ein, ins Freie zu gehen, und bietet zahlreiche köstliche Möglichkeiten. Die Teilnehmer beginnen ihre Tour an der Tourist Information im Solegarten und unternehmen einen kurzen Spaziergang in die umliegende Natur. Welche Kräuter sind nicht nur genießbar, sondern auch eine wertvolle Ergänzung für die Küche? […]

Begleitet durch Kevelaers Gästeführungs-Team Während einer gemütlichen Radtour Kevelaer und Umgebung entdecken, dabei den Erklärungen des Gästeführers lauschen. Durch Wiesen und Wälder führt diese Tour mit einer Länge von 20 bis 30 Kilometern. Die Rückkehr zum Solegarten St. Jakob ist gegen 13.30 Uhr geplant.

Anleitungen zum Weltasthmatag Zu einem Besuch im Solegarten St. Jakob gehört immer auch ein Abstecher auf den Atemweg, der mit seinen Stationen eine wahre Wohltat für die Atemwege bietet. Beate Wargalla, Atemtherapeutin, Heilpraktikerin und Diplompädagogin, vermittelt die richtige Atemtechnik durch praktische Übungen. Freies Atmen ist die wirksamste Form der Selbstbehandlung. Abgesehen vom Meer gibt es […]

Vortrag am Sebastian-Kneipp-Tag Schon mit der Kneippschen Methode vertraut, um den Körper in Schwung zu bringen und die Einschlafzeit zu verkürzen? Falls nicht, bietet der Solegarten die ideale Gelegenheit. Mit praktischen Übungen wird vermittelt, wie Kältereize den Stoffwechsel sowie das Herz-Kreislauf-, Immun- und Hormonsystem positiv beeinflussen können.

Begleitet durch Kevelaers Gästeführungs-Team Führung durch den Solegarten St. Jakob. Einfach mal entspannen und tief durchatmen: Im Solegarten St. Jakob dreht sich alles um die Themen Gesundheit und Erholung. Doch hier gibt es nicht nur Gradierwerk und Inhalatorium zu entdecken, sondern auch zahlreiche weitere Stationen zum Ausprobieren und Mitmachen. Außerdem warten viele interessante Erzählungen zur […]

Eine Kooperation mit Yogabyamelie Die Ashtanga Yoga Klasse mit Yogabyamelie lädt dazu ein, innere Ruhe zu finden und den Körper zu stärken. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Meditation zur Fokussierung. Anschließend praktizieren wir Asanas, die Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördern – für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die 60 Minuten enden mit einer entspannenden Meditation […]

Ein Genuss für Körper und Geist! Bei einer Klangschalen-Sitzung können die Teilnehmenden spüren, wie die sanften Schwingungen sich im Körper ausbreiten und eine tiefe Entspannung bewirken. Die harmonischen Klänge helfen, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Eine ideale Möglichkeit, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen und zu regenerieren. Eine Kooperation mit dem Kneipp-Verein […]

Functional Sport ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform. Dabei werden Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Dank gezielter Bewegungsabläufe beim Functionaltraining kräftigen die Teilnehmer ihre funktionalen Muskelketten und stabilisieren zeitgleich ihre Gelenke. Dadurch werden exakt die Bewegungsmuster trainiert, die den Körper im Sport und im Alltag entlasten. Eine Kooperation mit der Athletic Area. Nur mit Voranmeldung […]

Sinnesführung mit Kevelaers Gästeführungs-Team Bei dieser Führung können sich die Teilnehmenden ganz auf ihre Sinne konzentrieren: Was nimmt man mit geschlossenen Augen wahr? Wie riecht und schmeckt der Solegarten? Welches Aroma verbreitet Weihrauch in den Kirchen oder im Geschäft? Was hört und spürt man im Wald zwischen Bäumen? Ein geführter Spaziergang zur Entspannung, Erholung und […]

Zum 123. Deutschen Wandertag wird eine geführte Wanderung rund um Kevelaer angeboten, bei der die Teilnehmenden die landschaftliche Schönheit der Region entdecken. Diese Wanderung bietet nicht nur Bewegung an der frischen Luft, sondern auch eine Gelegenheit zur Entspannung und zum Austausch mit anderen Wanderfreunden – ein Erlebnis, das Körper und Geist belebt. Kostenlos

Zum Deutschen Lungentag bietet Annette Giefer ihr Atemtraining an. Die Teilnehmenden erleben die wohltuende Wirkung der salzhaltigen Luft und erlernen Atemtechniken zur Stärkung der Lungenfunktion und Verbesserung der Atmung – eine natürliche Unterstützung für das Wohlbefinden. Kostenlos